Усталость — распространенный симптом, чаще всего она проявляется вследствие повышенной физической нагрузки, сверхурочной или тяжелой работы, несоблюдения режима сна или затяжного стресса. В этих случаях ее легко ассоциировать с образом жизни или эмоциональным состоянием и понять причину ее появления. Однако усталость может быть и симптомом заболеваний, которые обязательно требуют лечения, иногда пожизненного. Кроме того, усталость может существенно снижать качество жизни, интерес к работе или любимому делу, социальному взаимодействию, что может ухудшать психологическое состояние.
Причины усталости
У термина «усталость» много синонимов, говоря об усталости, часто имеют в виду снижение энергии, повышенную утомляемость, слабость, вялость, истощение ресурсов, бессилие. Правильнее говорить о том, что усталость входит в состав симптомокомплекса, представленного совокупностью вышеописанных симптомов и ощущений.
К наиболее распространенным причинам усталости относятся:
- образ жизни — переработки, нарушение режима сна, частые перелеты, злоупотребление алкоголем и запрещенными веществами, недоедание, прием определенных лекарств (например, антигистаминных), высокая или низкая физическая активность;
- длительный стресс;
- низкий уровень витамина D;
- синдром обструктивного апноэ сна (СОАС);
- фибромиалгия;
- синдром хронической усталости;
- ожирение;
- беременность;
- анемия;
- эндокринологические заболевания (гипотиреоз, гипертиреоз, надпочечниковая недостаточность, сахарный диабет);
- хроническая инфекция или воспаление;
- COVID-19;
- воспалительные заболевания кишечника (ВЗК);
- гепатиты (A, B, C);
- ВИЧ/СПИД;
- мононуклеоз;
- хроническая болезнь почек или печени;
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
- сердечно-сосудистые заболевания;
- неврологические заболевания (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, боковой амиотрофический склероз);
- ревматологические заболевания (ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия);
- тревожные расстройства, депрессия;
- онкологические заболевания;
- химиотерапия, лучевая терапия.
Когда при ощущении усталости необходимо обратиться к врачу?
К врачу необходимо обратиться, если усталость не проходит после отдыха, налаживания режима сна, разрешения стрессовой ситуации; сопровождается другими симптомами — болью различной локализации (например, в суставах), лихорадкой, снижением мышечного тонуса, повышенным потоотделением в ночное время, тошнотой или рвотой, головокружением, одышкой, желудочно-кишечными расстройствами, необъяснимой потерей веса, нарушениями сна, расстройством настроения, раздражительностью, апатией, нарушением когнитивных функций.
К каким врачам обращаться по поводу усталости?
Для определения причин возникновения усталости, диагностики состояния и лечения необходимо обратиться к терапевту (педиатру), эндокринологу, гастроэнтерологу, гепатологу, нефрологу, кардиологу, ревматологу, неврологу, пульмонологу, психологу, психотерапевту, психиатру, онкологу.
Автор:
Амеличева Алена Александровна
медицинский редактор