Психотерапевт

В компетенцию психотерапевта входят тревожные состояния, расстройства пищевого поведения и сна, расстройства личности, зависимость от лекарств и психоактивных веществ, депрессия, суицидальное поведение.

К психотерапевту обращаются, когда не осталось сил и внутренних ресурсов, не получается справиться с эмоциональной травмой и ее последствиями самостоятельно. Когда апатия, тревога или гнев мешают коммуникации, влияют на качество сна, аппетит и повседневную деятельность, а любые положительные события не меняют картину восприятия. Когда человек физически здоров, ничем не болеет, но чувствует, что ему тяжело, ничего не интересует, и при любом внешнем влиянии не происходит облегчения эмоционального состояния. Когда психическое расстройство приводит к снижению семейных, социальных и профессиональных ценностей, деловых качеств и навыков, а смысл жизни ставится под сомнение.

Признаки и симптомы нарушений психического состояния могут меняться в зависимости от вида расстройства, обстоятельств и внешних факторов. Симптомы могут влиять на эмоции, мысли и поведение.

К психотерапевту стоит обращаться, если у вас появились апатия, повышенная тревожность, подавленность или беспокоят несдержанность, агрессия, гневливость. Если ухудшился сон, пропал аппетит, что-то болит, а врачи не находят причину. Если вы теряете чувство реальности, замкнулись, перестали общаться с коллегами и друзьями, зациклились на травмирующем событии или горе. Если вы понимаете, что ваши действия далеки от «нормы», потеряли смысл жизни, вас преследуют навязчивые или суицидальные мысли. Если в семье отмечались случаи психических заболеваний (болели/болеют близкие первой степени родства) и вы замечаете схожие симптомы.

Психотерапевт выявит причину вашего состояния, поможет справиться со стрессом, травмой, горем и их последствиями, нарушениями аппетита и сна, серьезными или трагическими жизненными изменениями, проблемами в интимной сфере. Научит управлять острыми реакциями на внешнее воздействие или изменения здоровья и внешнего облика, связанные с серьезным заболеванием или состоянием. Поможет оправиться от тяжелой эмоциональной травмы, вызванной физическим воздействием.

По своему образованию психотерапевт может быть врачом-психиатром или клиническим психологом. В Рассвете работает команда как врачей-психотерапевтов, так и психологов. Часто они взаимодействуют между собой для улучшения результата лечения.

Врач-психотерапевт, в отличие от психолога, может назначать лекарства.

Психотерапия может быть столь же эффективной, как и лекарственные препараты. Но, в зависимости от вашей ситуации и самочувствия, врач может назначить антидепрессанты или другое необходимое лечение.

Лечение у психотерапевта в Рассвете состоит из следующих этапов:

Подразумевает совместную работу врача и пациента: чем больше вы расскажете о себе, своих симптомах и факторах, которые влияют на ваше состояние, тем эффективнее будет терапия.

Психотерапевт объяснит, какой вид лечения будет использоваться, расскажет о его продолжительности и ожидаемых результатах.

Психотерапевт соберет всю информацию о вашем здоровье и самочувствии. Попросит ответить на ряд вопросов устно или предложит заполнить специальный опросник. Эти данные помогут оценить ваше физическое и эмоциональное состояние, разработать оптимальный план лечения.

Если психотерапевт заподозрит, что нарушения психической сферы развились в ответ на какое-либо телесное заболевание – он назначит консультацию профильного врача, например, невролога.

Эффективность лечения зависит от конкретной ситуации и проблемы пациента. Обычно психотерапевты используют комбинаторный подход, сочетая психотерапию, медикаментозную терапию и другие подходы.

Вот лишь несколько методов с доказанной эффективностью:

• Когнитивно-поведенческая терапия - комплексный подход, призванный заменить негативные мышление и поведение на позитивные
• Диалектическая поведенческая терапия - применяется у пациентов, страдающих пограничными расстройствами; помогает справиться со стрессом, управлять эмоциями, наладить коммуникацию, снижает риск деструктивного, агрессивного и суицидального поведения
• Терапия принятия и ответственности - помогает осознать и принять свои мысли и чувства, принять ответственность за изменение жизненных правил, повысить стрессоустойчивость
• Психодинамическая терапия - основана на психоанализе, направлена на повышение осведомленности пациента о подсознательных процессах, закрепление позитивного отношения к накопленному опыту, понимание мотиваций и развитие навыка разрешения конфликтов
• Межличностная психотерапия - повышает уровень социальной адаптации, улучшает навыки межличностного общения, формирует способность к пониманию других людей, заинтересованность, сопереживание
• Поддерживающая психотерапия - развивает и укрепляет стрессоустойчивость и способность справляться со сложными жизненными ситуациями

Психотерапия может проводиться в индивидуальном, парном, семейном и групповом формате и эффективна в любом возрасте пациента.

Хотя такие лекарства, как антидепрессанты, противотревожные препараты, стабилизаторы настроения (нормотимики) и антипсихотические препараты (нейролептики) не излечивают психические заболевания, они могут значительно снижать выраженность симптомов психического расстройства и эффективно дополнять другие методы. Когда психотерапия и лекарства не работают или не дают значимого результата, иногда используется стимуляция мозга: электросудорожная терапия, транскраниальная магнитная стимуляция, глубокая стимуляция мозга, электростимуляция блуждающего нерва.

На приеме у психотерапевта многие люди чувствуют себя некомфортно. Им приходится вспоминать о травмирующих событиях, рассказывать о потерянных навыках или признаваться в утрате способности управлять своей жизнью. Тем не менее, после «прорыва» пациент как правило чувствует себя лучше, у него появляется уверенность в своих силах, почва под ногами и новый смысл жизни.

Специалисты Рассвета помогут вам преодолеть трудности, избавиться от негативных мыслей и страхов, обрести уверенность и комфорт, вернуть полное качество жизни.

Мы верим в эффективность тесной коммуникации врача и пациента, поэтому на приеме просим выражать свои эмоции и чувства максимально открыто, а дома — делать «домашнюю работу».

В Рассвете мы используем психотерапевтические методики с доказанной эффективностью, медикаменты и сложные обследования назначаем только при необходимости. Гарантируем конфиденциальность пациенту и нарушаем это правило только в случае непосредственной угрозы его безопасности или безопасности близких ему людей.

Длительность терапии, ее вид и интенсивность зависят от состояния пациента, диагноза, выраженности симптомов, уровня стресса, поддержки близких и прогресса в лечении.