Потоотделение является нормальным явлением, это часть системы терморегуляции организма, механизма поддержки безопасного и комфортного уровня температуры тела. Благодаря ему человек чувствует себя относительно хорошо при высокой температуре окружающей среды, занимаясь спортом или выполняя тяжелую физическую работу. Совсем другое дело — ночная потливость, повторяющиеся эпизоды очень сильного потоотделения (потом пропитывается одежда и постельное белье), доставляющие существенный дискомфорт и нарушающие качество ночного сна, обычно связанные с основным состоянием (менопаузой), заболеванием или приемом некоторых лекарств.
Ночная потливость обычно сопровождается другими неприятными или тревожными симптомами: лихорадкой, болью в определенных участках тела, кашлем, диареей.
Причины ночной потливости
Выделяющие пот потовые железы расположены на всей площади кожных покровов, наибольшее их количество сосредоточено в подмышечных, подколенных, локтевых и паховых впадинах. При ночной потливости человек ощущает внезапную волну жара, распространяющуюся по всему телу, затем происходит выраженное выделение пота, кожные покровы краснеют, учащается сердцебиение.
Ночная потливость часто связана с пременопаузой или менопаузой, и обычно женщина знает, что в этих периодах она может столкнуться с повышенным потоотделением (т. н. приливами), особенно ночью. Если ночная потливость сильно снижает ее качество жизни, нормализовать состояние поможет эндокринолог или гинеколог, назначив соответствующее лечение. Однако, иногда ночная потливость возникает в совокупности с другими симптомами, что может сигнализировать о серьезном заболевании.
К заболеваниям, которые могут сопровождаться ночной потливостью, относятся:
- заболевания щитовидной железы (например, гипертиреоз);
- сахарный диабет;
- аутоиммунные заболевания;
- ишемический инсульт;
- болезнь Такаясу;
- эндокардит;
- остеомиелит;
- туберкулез;
- лихорадка Рифт — Валли;
- бруцеллез;
- ВИЧ/СПИД;
- пиогенный абсцесс;
- вирусные инфекции (включая простуду, грипп и COVID-19);
- автономная нейропатия;
- вегетативная дисрефлексия;
- вегетативная невропатия;
- миелофиброз;
- первичная недостаточность яичников;
- предменструальное дисфорическое расстройство;
- тревожные расстройства;
- паническое расстройство;
- нарушения сна (например, синдром обструктивного апноэ сна);
- сирингомиелия;
- нейроэндокринные опухоли;
- лимфома Ходжкина;
- неходжкинская лимфома;
- лейкемия;
- феохромоцитома;
- гипергидроз;
- злоупотребление алкоголем, употребление психоактивных веществ.
С повышенным потоотделением ночью также связан прием некоторых лекарств (антидепрессантов, препаратов гормональной терапии, антигипертензивных, гипогликемических препаратов, лекарств для лечения рака), а также гормональные изменения во время месячного цикла (предменструальный синдром) или в период беременности (особенно в 1 и 3 триместрах).
Когда при ночной потливости необходимо обратиться к врачу?
К врачу необходимо обратиться, если ночная потливость возникает регулярно, влияет на качество сна, сопровождается другими симптомами: лихорадкой, болью в определенной части тела, потерей веса, кашлем, диареей. Женщинам необходима консультация специалиста, если ночная потливость возникла через несколько месяцев или лет после того, как другие симптомы менопаузы перестали беспокоить.
Независимо от того, что является причиной ночной потливости, можно принять профилактические меры в домашних условиях, чтобы улучшить качество ночного сна: периодически пить прохладную воду на протяжении ночи, спать в свободной одежде из натуральных тканей, использовать постельные принадлежности, которые легко сменить ночью, поддерживать прохладную температуру в комнате, днем получать достаточную физическую нагрузку (прогулки, плавание, танцы, езда на велосипеде), исключить провоцирующие факторы (алкоголь, кофеин, острая пища, курение, повышенные физические нагрузки перед сном).
К каким врачам обращаться по поводу ночной потливости?
Для определения причин возникновения ночной потливости, диагностики состояния и лечения необходимо обратиться к терапевту, эндокринологу, неврологу, кардиологу, инфекционисту, психологу, психотерапевту, онкологу.
Автор:
Амеличева Алена Александровна
медицинский редактор