Быстрый переход
Паническая атака (ПА) — внезапно возникшее состояние тревоги, сильного страха, сопровождающееся дискомфортом в теле.
Приступы ПА длятся от нескольких минут до получаса, реже — до часа. ПА не опасны для жизни.
Симптомы
- Учащенное сердцебиение;
- дискомфорт или боль в груди;
- дрожь в теле и конечностях;
- затрудненное дыхание;
- повышенная потливость;
- онемение или покалывание в конечностях;
- страх смерти;
- головокружение;
- тошнота.
Причины
Причины возникновения панических атак разнообразны. Наиболее часто встречающиеся: стресс, перенапряжение, тревожное расстройство, генетическая предрасположенность, употребление алкоголя и психоактивных веществ.
Также люди испытывают ПА в ответ на такие триггеры, как общественные выступления, скопление большого количества людей, другие фобии: боязнь высоты (акрофобия), боязнь замкнутого пространства (клаустрафобия), боязнь пауков (арахнофобия) и т. п.
Лечение панических атак
Существуют различные методы борьбы с паническими атаками:
- Дыхательные упражнения — глубокое медленное дыхание помогает снизить физические симптомы атаки и успокоить: под счет 4-2-4 (длинный вдох — пауза — выдох).
- Методы релаксации — йога, медитация, прогрессивная мышечная релаксация.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из наиболее эффективных методов лечения.
- Медикаментозная терапия — для купирования острого приступа применяются седативные препараты, транквилизаторы, для контроля симптомов — антидепрессанты или бензодиазепины.
Автор:
Троцюк Екатерина Валерьевна
терапевт
Дата публикации: 22 Августа 2024
Дата обновления: 12 Марта 2025
Цены
Психиатр
10000 руб.
Прием (осмотр) врача-психиатра первичный
10000 руб.
9500 руб.
Прием (осмотр) врача-психиатра повторный
9500 руб.
Психотерапевт
10000 руб.
Прием (осмотр) врача-психотерапевта первичный
10000 руб.
9500 руб.
Прием (осмотр) врача-психотерапевта повторный
9500 руб.
15500 руб.
Семейная консультация психотерапевта
15500 руб.
|
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие
вопросы.
|
Запись на прием
|
Наши врачи
Психиатр, детский психиатр
Главный специалист
Первичный прием: 10000 руб.
09.02.2026
Психиатр, психотерапевт
Главный специалист-эксперт
Первичная консультация: 13000 руб.
12.02.2026
Психиатр, психотерапевт
Ведущий специалист
Стоимость приема: 11000 руб.
18.02.2026
Детский психиатр, психотерапевт
Главный специалист
Первичный прием: 12000 руб.
Психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Руководитель направления
Первичный прием: 14000 руб.
Психиатр, детский психиатр
Главный специалист-эксперт
Стоимость приема: 13000 руб.
Психиатр, психотерапевт
Главный специалист
Первичный прием: 12000 руб.
Отзывы
Наша клиника на карте
загрузка карты...