Почему совет «Как следует устать» не помогает от бессонницы? Какие еще нарушения сна бывают? Что еще за «синдром беспокойных ног»? Почему от бессонницы чаще страдают женщины? Могут ли фитнес-браслеты определять фазу сна? Существуют ли универсальные методы борьбы с бессонницей? Какую подушку выбрать? Какие существуют препараты для лечения бессонницы, и какие из них действительно работают?
Сегодняшний спикер на «Научной станции» #Онлайн_лекция «Бессонница. О тех, кто толком не спит и не бодрствует» — врач-невролог, сомнолог клиники Рассвет Ирина Галеева.
Дата публикации: 22 Августа 2023
