Питание детей первого полугодия жизни

Режим

Существует два диаметрально противоположных подхода к организации режима дня ребёнка:

• кормление по часам
• кормление по требованию

Оба варианта имеют право на существование. Нет догматов, есть здравый смысл и удобство обоих участников процесса.

Многое зависит от склада характера матери: есть организованные мамы, для которых временной перфекционизм должен распространяться на весь окружающий мир. А есть мамы, прекрасно живущие в своём внутреннем хаосе. Каждому — своё.

Если Вы хотите кормить по часам — кормите по часам. Хотите носить малыша у груди круглые сутки — носите. Это Ваше решение. Другое дело, что младенец может с ним не согласиться.

Рацион

Идеальное питание для младенца первого полугодия жизни — это грудное молоко. Его преимущества:

• всегда с собой, не нужно готовить
• идеальная температура
• идеальный состав

Однако, есть множество причин, по которым определенное количество мам не могут или не хотят кормить ребенка грудью. Ау, мамы! Это для Вас! Поймите, что Вы не станете мЕньшей матерью, если не кормите ребенка грудью. Вы, все равно, лучшая мама на свете! Те дураки, которые обвиняют Вас в «недоматеризме» — просто дураки!

Итак, на арене адаптированная смесь. Современные смеси с успехом справляются с функцией замены грудного молока. Множество названий, производителей, «волшебных» добавок, приставок «био», «эко», упоминаний альпийских коров и прочих маркетинговых ходов. Запомните: по большому счёту, все обычные смеси одинаковые.

Лечебные смеси существуют. Это антирефлюксная смесь, смесь для недоношенных, безлактозные смеси и гидролизаты. Наличие в смеси «пробиотиков» и остальных «целебных» компонентов не влияет на её качество, оно влияет только на стоимость. Выбирайте ту смесь, которая доступна в ближайшем магазине и подходит Вам по цене.

Прикорм

До 90х годов ХХ века в России были практически недоступны адаптированные молочные смеси хорошего качества. Многие матери быстро сворачивали грудное вскармливание, отдавали детей в ясли или бабушкам и бежали на работу. Смеси были «пустые». Если пропустить смесь «малютка» или «малыш» сквозь сито, то можно было получить горстку сахара и пол кило сухого молока. Ни достаточного количества витаминов, ничего.

Поэтому сформировалось мнение о том, что младенцу, начиная с 2 месяцев жизни, необходимо добавлять в рацион яблочный сок, скобленое яблоко, варёный желток. Казалось бы — ну вот и хорошо, ребенок получит витамины. Но нет, это было весьма опасно.

Организм ребенка в каждый из периодов жизни готов воспринимать тот или иной вид пищи. Если младенцу дать какую-то другую еду, нежели грудное молоко или смесь, то его кишечник может перестать двигаться правильно (сверху вниз) — появляются участки кишки, которые двигаются в обратном направлении. Результат — кишечная инвагинация (участок кишки втягивается в другой участок, как недовывернутый рукав). Не проходило и дня в крупном детском хирургическом стационаре без попадания в него ребенка в возрасте от 2 до 5 месяцев с инвагинацией.

Но потом Россия присоединилась к рекомендациям ВОЗ по введению прикорма не ранее 5,5–6 месяцев жизни. Количество инвагинаций уменьшилось в огромное количество раз.

(!) Поэтому запоминаем: никакой другой пищи, кроме грудного молока или смеси, ребёнку до 5.5–6 месяцев! Никакой!

Допаивание

Существует миф, что младенец должен выпивать в день 30–50 мл воды. На самом деле, это исключительно индивидуальный и ситуационный вопрос.

Когда нужно предлагать ребёнку воду?

• тогда, когда температура окружающей среды выше 22 градусов.
• тогда, когда ребёнок болен.
• тогда, когда Вы кормите ребенка по режиму, а он запросил есть чуть раньше запланированного времени.

Когда нужно настаивать на том, чтобы ребенок попил воды?

Тогда, когда Вы видите, что у него признаки обезвоживания (сухие губы, концентрированная моча)

Какой объем воды давать ребёнку?

Этот вопрос решает сам младенец. Сколько захочет, столько выпьет. Важный момент! Не давайте воду из бутылки — малыш «на автопилоте» может высосать изрядное количество воды, заполнив желудок. Желудок полный, а есть хочется. Незадача ☺ Давайте воду из обычной чайной ложки. Первую ложку дети гарантированно выпивают, а вторую и последующие — только если хотят.

Чем поить?

Никакого «детского чая», никаких отваров, просто обычная вода комнатной температуры. Можно кипячёную, можно бутилированную (да, кстати, «детская» вода ничем не отличается от «недетской»).