Дата публикации: 21 Октября 2022
Нарушениями сна, по разным данным, в мире страдают до 70% населения развитых стран, а инсомния, хроническая бессонница, по статистике пятилетней давности, поражала до 30% людей, за последние пару лет из-за ковида и глобальных потрясений цифра только подросла. Автор этой статьи, научившаяся жить с периодическими приступами бессонницы, на своем примере знает, что в такие моменты ты готова пробовать любые средства. Об эффективности такого средства, как ароматерапия рассказывает Елена Ляшенко, врач-невролог, сомнолог клиники Рассвет.
